肘の痛みでお悩みの方へ

肘が痛い。
でもそれがテニス肘なのか野球肘なのか、正直よくわからない。
実はそう感じている方がほとんどです。
ムラケンコンディショニング整体院では、名前にとらわれず、
「なぜ肘に負担がかかっているのか」大切に見ています。

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こんな「肘の痛み」
ありませんか？

物を持つと肘が痛い
ドアノブを回すとズキッとする
投げる・振る動作で肘が気になる
使っているうちにだんだん痛くなる
湿布や安静で良くならない
一度治ったのに、また痛くなった

このような症状は、
まとめて
「肘の痛み」
として考える必要があります。

テニス肘・野球肘って何が違うの？

テニス肘（外側の痛み）

肘の外側が痛い
物をつかむ・持ち上げる動作で痛む
スポーツをしていない方にも多い

野球肘（内側の痛み）

肘の内側が痛い
投げる動作で痛む
成長期のお子さんにも多い

ですが、痛みの”名前”より大切なことがあります。

なぜ膝の痛みはなかなかよくならないのか。

肘は、単独で頑張らされやすい関節です。
肩や手頸の動きがうまく使えていない・同じ動作を繰り返している
こうした状態が続くと、肘が「代わりに頑張り続ける」ことになり、
痛みが出てしまいます。

肘だけを見ても、根本的な解決にならない理由です。

ムラケンコンディショニング整体院の考え方

私たちは、
「肘を治す」ことだけをゴールにしていません。

なぜ肘に負担が集中しているのか
どこがうまく使えていないのか
これから先、どう動ける身体を目指すのか

身体全体を見たコンディショニングで、
再発しにくい状態をつくっていきます。

ムラケンコンディショニング整体院の肘の痛みへの対応

肘だけでなく、肩・手首・体幹の評価
無理のない施術で負担を軽減
動作や使い方の見直し
日常・競技での注意点を分かりやすく説明
再発を防ぐためのセルフケア指導

今の痛みだけでなく
これから先も
安心して使える体を目指します。

成長期のお子さんの場合

成長期の肘の痛みは、大人とは考え方が違います。

成長途中の骨や関節
繰り返される投球・動作
無理をしやすい環境

早めに整えることで、将来のトラブルを防げる可能性があります。

◎成長期コンディショニングについて詳しく見る

成長期ゴンディショニング

大人の場合

仕事や家事で肘を酷使している
スポーツを続けたい
もう繰り返したくない

そんな方には、
一般向けコンディショニングという選択肢があります。

◎一般向けコンディショニングを見る

一般向けコンディショニング

よくある質問 faq

テニス肘・野球肘と診断されていなくても大丈夫ですか？: はい。名前が分からなくても問題ありません。

安静にした方がいいですか？: 状態によりますが、使い方を整えることで負担を減らせる場合もあります。

成長期でも受けられますか？: はい。成長段階を考慮した対応を行います。

最後に

肘の痛みは、
「使い方を見直してほしい」というサインでもあります。

今だけでなく、
これから先も安心して使える身体へ。

ひとりで悩まず、まずはご相談下さい。

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