ムラケンの小部屋(ブログ)

膝の痛み

2020.08.05

正しい体の使い方をしていますか?

こんにちは!!
人が健康に
人が笑顔に
人が幸せになれるよう
施術と運動指導でケアサポートする
ムラケンはりきゅう整骨院です。

おじぎ(前屈)して床に手がつかない、、、、必見です!!

いつも最初に書かせて頂いている
施術と運動指導
今回は施術では無く、運動指導についてです!!!

体が硬いんだんだよねーー!!と多く方いらっしゃいますが
もしかすると体の使い方が間違っているかもしれません!!

もちろん筋肉が硬くなって身体の動きが硬いのもあります!
ですが動かし方をわかるだけで可動域が広がる方が多いです。

その例が”お辞儀(前屈)して床に手がつかない” です!
皆様も手が付かない方多いのではないでしょうか。

うちの受付のスタッフの方も人生で一度もついた事ないと言っていたので
施術は一切せずに


・身体の正しい位置
・重心の取り方
・正しい関節使い方
・筋肉の使い方


を行うと
床に手がつくようになりました!!

色々指導したように感じると思いますが
すごくシンプルな事だけ、”正しく動かした”だけです。

こういった正しく使えてない事で痛みに繋がります
姿勢が悪いと→首、肩が痛くなる、凝る
歩き方悪いと→膝痛になる

そして
カラダの使い方が悪いと→腰痛になります

その他の痛みも動作不良でなる事もありますので
正しく動かす、正しい姿勢は
とても大事になってきます。

当院では施術だけなく姿勢や正しい動かし方、お家でできる運動なども
アドバイスさせていただいています。
それプラス併設しているパーソナルジムもございます!!

痛みをとるだけではなく、痛みが出ないようにしていきたいと思いますので
痛みを繰り返している方や体硬さが気になる方は
ぜひご気軽にご連絡してください!

施術と運動指導で皆様を健康に痛みのない生活を送れるようにしていきたです。

TEL. 0120-208-323

こちらがbefore after です。

2020.04.13

【ギックリ腰】増加中

ズキっ!!腰が、、、。

こんにちは!!!ムラケンはりきゅう整骨院です!!

季節の変わり目に多いのが
【ギックリ腰】 です。

3月中旬頃
職場のトイレで立ち上がる時に
ズキッ!!と腰に走り
そこから立ちあることができず、そろりそろりと
やっとの思いでトイレから脱出して
同僚に連れられ男性の方が当院に来院しました。

歩くのがやっと足もびっこ引いて来ました。
腰が激痛とさらに左足が痺れて感覚もあまりない
とのことでした。
かなり酷い状態でしたが

明日から忙しくなるから仕事には行きたい!!

と3連休で仕事が休めないようでした。
まずは動けるようになるため、運動療法を中心に手技での施術で
行いました。
色んなところ調整して足の痺れは残りましたが、何とか痛みは消え動けるようになり
帰宅されました。
仕事も無事できたようでした。

2回目以降は足の痺れと感覚が鈍い為左足が思うように動かなくなって
いる為 鍼治療 をやって行きました。
3回、4回と回数を重ねて行くと

今では腰痛や不安感も消え
足は普通に歩けるようになり
痺れも消えていました。

当院では鍼治療や手技を症状に合わせ施術して参ります。
1人1人に合わせたオーダーメイドの施術です。

現在、新型コロナウイルスの影響により
1日の施術人数を限定して行っている為、早い段階での
ご予約が確実です。
お問い合わせの方はあ早めにご連絡ください。

コロナウイルスで心配な方も安心してご来院できるように
スタッフ一同手洗い、消毒など、対策を徹底しています。
https://muraken-hks.com/blog/2020/04/86/ (当院の対策についての記事です。)

予約希望の方やお問い合わせの方御気軽に
ご連絡ください!!
TEL. 0120-208-323

2019.03.18

初めまして

 新しく整骨院に入りました、事務員のともこ&あさみです。
これから皆様に役立つ情報や暮らしに役立つ情報を発信していけたらと思います。

また近々情報をUPしていきたいと思いますので宜しくお願いします。

当院は

五十肩
肩こり
腰痛
ギックリ腰
オスグッドの成長痛
などなど

体のお悩み
ご気軽にご相談ください!!

お電話、お待ちしております。

駿東郡清水町からまずは腰痛を無くすため
沼津から腰痛を無くすため
三島から腰痛を無くすため
この静岡県東部から腰痛を無くすために
ムラケンはりきゅう整骨院は毎日必死に施術いたします

ギックリ腰、痺れの強い腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症などの重症患者様の来院が増えてます
ご相談ください

ムラケンはりきゅう整骨院
➿0120-208-323
フォームでのお問い合わせはこちら
ご連絡ください

2018.01.12

沼津市からお越しの40代男性、膝の痛みで来院

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

今回は沼津市からお越しの40代男性の患者様が膝痛で来院されました。
お仕事柄、立っている時間も長く、しゃがむ動作も多くあるよで慢性的に膝に違和感があったようでした。
違和感があるのでサポーターをして仕事をしたところ痛みが急に出て膝を曲げると痛みが出て、極力、曲げたくない様子でした。来院されたのが年末の忙しい時期もあり、早くなんとかしてほしいとのことでした。
来院時の姿勢が痛い足がかなり外に向いていていわゆるガニ股になっていました。
ガニ股だと関節の正しい動きができず、股関節、膝関節、足関節にいろんな障害をきたしやすいので、この患者様も歩くだけでも痛みが強く出ていました。

なのでまずは膝ではなく股関節の調整、骨盤の調整から行いました。
股関節が外の開いているのでまっすぐになるように調整して行きました。するとこれだけでもベットで曲げ、伸ばしで痛かった痛みはきました。
足関節も動きが悪いので足首の動きも調整しました。
これだけでも歩いている時の痛みは消えました。まだ最後までしゃがむと痛みがでるので、全体調整して膝へのアプローチをしました。
曲げ方など膝の正しい使い方などアドバイスさせていただいところ曲げても痛くないようでした。
2回目の来院時はかすかに違和感がある程度で日常生活、仕事も普通にできたようでした。
2回目も足関節、股関節を正しく動くように調整して3回目の来院のは大丈夫とのことでした。

膝の痛みの原因は膝だけではなく、足関節、股関節から来ることもあり、原因はいろんなところにあります。膝(太もも)のストレッチなどをすると余計に痛くなることもあります、患者様一人一人に姿勢、体の使い方に癖があるので一人一人にあった調節を当院では行なっており、ご自宅でのセルフケアもその方にあったケアを提供しています。
なかなか治らない膝痛などありましたら一度当院にご相談ください。

ここでお知らせです。
2018年より新しい施術のコースができました。

姿勢改善コース    ⇨税込 3500円
産後の骨盤矯正コース ⇨税込 3500円

です。
猫背、体の歪みなど姿勢の乱れから肩が凝る、腰痛などあらゆる症状の原因になります。その体の歪みを整える姿勢改善、骨盤矯正のコース。
産後のケアについては悩まれている方が非常に多くどこに行って治療をしたらいいかわからないとのご意見を多くいただきましたので新たに設置したいと思います。
猫背を治したい!骨盤矯正をしたい!疲れが抜けない!産後の骨盤のケアがしたい!など気になる方はぜひお試しください。

本年も
清水町から
三島から
沼津から
静岡県東部から
腰痛が0になるまで
当院は力を注ぎたいと思います。

ムラケンはりきゅう整骨院は
”人を健康で幸せにすることで社会貢献します”

最後までお読み頂きありがとうございます。

2017.08.25

【膝に激痛が走る!!!】40代女性、膝の痛みでお悩みで来院

こんにちは!!!ムラケンはりきゅう整骨院、副院長の西川です。

今回は腰痛ではなく、膝痛です!!!!
今回の三島市からお越しの40代の患者様は急に膝が痛みだし、他の治療院に2回行ったようでしたが2回とも電気をかけた後痛みが悪化して余計痛くなったようでした。
来院された時痛みのレベルは10段階で10がもっとも痛みが強く、0が痛みがない状態だとしてこの患者様はレベル10!!!今まで味わったことのない痛みのようです。
歩いているだけで激痛が走るようで特に階段、床に座るのがきついようでなんとかして欲しいとのことでした。

膝痛でもまずは体の歪みを診て行きました。骨盤の歪みがかなりありましたのでまずは骨盤の歪みから調整してきました。調整して膝を曲げてもらうと痛みは少し減るようでしたがまだまだ膝に痛みが走るようでした。股関節と足関節の動きが硬くなっていたのでそこの動気がよくなるように施術すると痛みは1/3に減りました。1回目はここまでとし2回目をなるべく早く来てもらうようにしてもらいました。
2回目の施術では痛みが酷くなっていることなく10段階で4とのことでした。歩行の痛みはなく、しゃがんだり、階段の降りは痛みはあるようでした。
2回目は前回痛みがかなり減った股関節と足関節の調整プラスで膝から下の筋肉をよく調整してみた結果1、2のレベルまで痛みは減って行き、そのまま3回目の施術後は痛み全くなくなり笑顔でスイスイとしゃがんでいました。

痛みがなくなり感激していました。
生活面のアドバイスもしっかり実践して頂けていたので回復の速度も早かったのではないかと思います。

今回の治療でも膝の痛みでしたが、股関節、足関節など膝ではないところの調整で症状がよくなりました。当院では患部だけを見るのではなくお身体全体を診て原因を探し、施術行っております。

腰痛だけではなくいろんな症状を診ております。
何にか気になる症状がありましたらお問い合わせください。

これからも
清水町から
三島から
沼津から
静岡県東部から
腰痛が0になるまで
当院は力を注ぎたいと思います。

最後までお読み頂きありがとうございます

2017.05.02

O脚に悩む清水町からお越しの60代女性

三度の飯より腰痛治療が大好き!!
駿東郡清水町で腰痛治療の研究ばっかりしております
ムラケンはりきゅう整骨院副院長の西川です!!

今回は少し変わったテーマ!!O脚です。

O脚と膝痛に悩む60代の女性が来院されました。O脚は左右の膝と膝の間が拳1個以上開いていており、膝痛も歩くと痛むようでした。

O脚は脚のラインが曲がって見えスカート、タイトなズボンが恥ずかしくて履けないなど女性ならではの悩みもあるようです。痛みもあるので、病院の先生には手術を勧められましたが、手術はなるべく避けたいといろんな治療院に行き、いろんなことを試されたようですが、変化なくここでダメなら諦めて手術しようと思って来院されました。

検査をすると骨盤のバランスが悪かったです。骨盤の歪みが原因で膝痛が起こることがあるのでまずは骨盤を調整をしたところ痛みだいぶ緩和されました。

O脚の治療は少し特殊な治療ですが痛みもないのでしっかり続けてもらうのが大事になっていきます。

こちらの患者様の場合は三回目の治療で効果が見てわかるほどの変化見られ、五回目ほどで左右の膝と膝の間が指1本分くらいになり現在ではほぼ隙間はありません。とても感激しもらいましたが、何よりも手術をしなくていいことにとても喜んでくれました。

膝痛に対してもしっかり施術をし痛みもほとんどなく、降りるのが苦労した階段も今では降りれるようになっているようです。

これで治療は終わりではありません、日常生活のケア、エクササイズ、歩行を指導させてもらい痛みの出ない体づくりをして日常生活に何一つ不自由なく過ごしてもうため患者様と一緒に頑張って行きたいと思います。

腰痛研究もバンバンしております。

清水町から
三島から
沼津から
静岡県東部から
腰痛せ悩む方をが0になるまで
当院は力を注ぎたいと思います!!!!

最後までご覧いただきありがとうございます。

2016.09.27

初めまして始めました

当ホームページに訪れていただきありがとうございます

「静岡県から腰痛で苦しむ患者を0にしたい」
この想いで施術してます

当院は予約制で治療をお受けしてます
そのため日々多くの患者さんが紹介でいらしてくれます

これから日常施術してる中で気付いたことや
症例報告などをこのブログで紹介できたらと思います

どうぞよろしくお願いいたします♪( ´▽`)

お知らせ

2020.09.02

ホルモンの話①の続きです

2020.08.05

正しく関節を動かさないと痛みに繋がる??

2020.08.05

今回は待望のお話シリーズ3(ホルモン)です。

2020.07.28

生きていく上で大事な自律神経のお話です

ムラケンはりきゅう整骨院のご案内

住  所: 〒411-0918 静岡県駿東郡清水町湯川122-17
アクセス: JR東海道線三島駅と沼津駅から車で15分

お問い合わせ・ご予約

TEL. 0120-208-323
[受付時間] 平日 9:00~13:00/15:00~20:00 土曜日 9:00~15:00
[定休日] 日曜・祝日

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