ムラケンの小部屋(ブログ)

頭痛

2020.07.17

自律神経のは・な・し

こんにちは!!
人が健康に
人が笑顔に
人が幸せになれるよう
施術と運動指導でケアサポートする
ムラケンはりきゅう整骨院です。

今日は「自律神経」とはなんぞや…の話です。

改めて言われると「んっ?」となりますが、一言でいうと

内臓などの働きを調整する神経です。

 

自律神経も大きく分けて2種類有ります。「交感神経」と「副交感神経」です。

交感神経は活動時に、副交感神経はリラックスしている時に優位になります。

これらが乱れると倦怠感、頭痛、痺れ、めまい、不眠、吐き気、耳鳴り…などなどの

病態が出現します。

内臓と病態との関係にピンと来ないですが、この間には「ホルモン」

存在し、それらホルモンが発生するのが各内臓からなんです。

ホルモンにつきましては後日またブログにあげますね^^

では自律神経はどういう時に乱れるのか。主に3つが挙げられます

1,悩みやプレッシャーを過度に抱える(ストレス)

2,不規則な生活が続

3,過労


特に「過労」では胃酸が過剰に分泌されてしまうため「胃炎」になる可能性もあり、

内臓への負担が大きくなって下痢や便秘も引き起こします。

また、ストレスは脳や頭皮の血流を悪くし「むくみ」を起こさせますし、

内臓の機能障害を介して腹部の硬結として出現します。


では、乱れがちの自律神経に効果のある栄養素はどういったものでしょうか。

自律神経を整えるにはビタミンA(うなぎ、レバー)ビタミンE(アーモンド、オリーブオイル)が必要で、カルシウムは神経信号の伝達に深く関わりがあり、ビタミンc(レモン、パプリカ)はストレス対策に効果的です。副交感神経を整える作用があるマグネシウム(豆腐、ナッツ)も必要ですね。

自律神経は急に乱れるものではありません。時間をかけて積み上げられたものが

溢れるようにして病態となります。

普段から注意や予防を心がけて健康的な生活を送りましょう!

2020.05.26

【首、肩こり、めまい】季節の変わり目、ストレスが原因?!

こんにちは!!
ムラケンはりきゅう整骨院です!

緊急事態宣言が解除され、少しずつ学校やお仕事に行くことが
出来るようになり
本当に少しずつですが普段の日常に戻りつつありましが、
緊張の糸が切れたのか、はたまたストレスの限界がきたのか
ギックリ腰、首、肩こり、頭痛、めまい
などの症状で来院される方が増えています。

特に女性の方が多く訴えがあり
皆様にお話をお聞きすると
かなりのストレスを感じているようでした。

子供が家にいる、テレワークで仕事に集中できないなど皆様、様々なストレスを感じてお体に出ていました。

今回いらしゃった女性の方は
首、肩こり、めまいが酷く目の奥が痛い!!
と子供を預けて来院されました。

歪みが酷く、まず全身調整!!
これだけで血行がかなりよくなり
肩こり、首のハリが無くなり
目の奥の痛みは目の周りを触っていくと
コリがありお顔の循環が悪いと感じました。
コリの沿って鍼を打っていくと
視界が明るくなりスッキリして
帰られました。

こういった患者様が毎日の様に
御来院されます。

当院では肩、首でもまずは全身を診て原因を探り
施術をして行きます。
そして鍼なども使い
ストレス、不定愁訴と言われる症状も対応しています。

鍼が苦手でも、様々なやり方で施術していますので
ご安心ください。
1人1人合わせたオーダーメイドの施術をしてます。

人が健康に
人が笑顔に
人が幸せに 
なるよう良質な商品(施術)と
良質なサービス(挨拶、声かけ、接客など)を心がけます

ストレスが溜まり症状が出ている方
家にいて体が固まった方
ご気軽にご連絡ください!!

TEL. 0120-208-323

#首の痛み#肩こり#頭痛#目の疲れ
#ストレス#鍼治療#整骨院

目の鍼治療

頭痛、首の治療

2020.05.20

お水のは・な・し

人が健康に
人が笑顔に
人が幸せになれるよう
施術と運動指導でケアサポートする
ムラケンはりきゅう整骨院です。
初めまして!4月に入社しました、服部広紀と申します。
直接治療院で施術させて頂いた方、まだお会いできていない方、
これからどうぞよろしくお願いいたします!
今回のお話はズバリ、「水」です!
なぜこのテーマを選んだか、、、
それは身体に水分が足りていない事で痛みを感じる方が多いなと感じたからです。
ご存知の方も多いと思いますが、人の身体の6割が水分で出来ています
ちなみに「クラゲ」は、なんと95%以上っ!?だそうです。…はい、余談です。
治療院で推奨しているのは1日2ℓで、1日に身体から出ていく水分が
だいたい補われる量です。
それを患者様とお話させてもらい、ここで2つの誤解がありました!
①お茶(緑茶)とコーヒーは水分に含まない!
②むくみの原因は水不足!?
まずはお茶・コーヒーはカフェイン”が含まれるため、利尿作用効果があり
逆に水分を排出させる方に働きます。
しかしお茶の中でも、麦茶やルイボスティーはカフェインレスの為水分として有用です。
お水と併用して摂取するといいですね!
 次に「むくみ」ですが、水分が足りないと”むくみ”ます!!
水を飲むとむくみがでるようなイメージですがその 逆 です。
水分が足りていない事で体内の循環が悪くなり、古いものがいつまでも
滞留してしまっていてむくみがひどくなるイメージです。
むくみが気になる方はしっかり水を飲んでみてください。
「むくみ」については詳しいメカニズムがあるので調べてみると面白いかもしれませんね。

ちなみに身体の1%水分が失われる事で喉の渇き、2%で吐き気や食欲減退の状態になります。
夏バテの原因は水分不足による食欲減退も一つですので、
徐々に暑くなってきている今日この頃、
水分補給を積極的に行い、1日2ℓ目指して細めに飲んでみましょう!

2020.01.20

【頭痛で悩まれてる患者さん急増!!!】

頭痛で悩まれている患者さんの来院が増えてます
当院で頭痛施術を受けた患者さんが
また頭痛持ちの患者さんを紹介していただいて
と言う様に、頭痛の患者さん同士で繋がっているのが現実です

1週間のうちに頭痛でいらしてくださる患者さんの件数は
20件と、ここにきてまぁ〜〜〜〜びっくりするくらい増えてきました

ムラケンはりきゅう整骨院です

当院では
一次性頭痛と言われるものに対して積極的に治療を行なっておりますが
では一次性頭痛ってどんな頭痛?と思われる方も多いのでは?
一次性頭痛は比較的怖くない頭痛とされてるもので種類は3種類
1、片頭痛・・・ズキンと痛むタイプの頭痛で多くは頭の片側に起こる頭痛
2、緊張型頭痛・・・肩こりや首の緊張などに伴う頭痛
3、群発頭痛・・・期間が集中してるもので、片目の奥に起こるもので、たまらない程の痛みを訴える方がその例です

当院でも、患者さんが症状を訴えられて来られるのは
1、片頭痛(もしくは(偏頭痛)が酷いんです。後は、2、緊張型頭痛 に 悩まれている方が物凄く多いです
最近では中学生くらいから頭痛が酷くて薬を飲む癖がついて困ってる・・・
なんて言う相談も親御さんからされたりするケースもあります

当院の頭痛治療は主に
頭に鍼を打つ治療が多いです

1の頭痛も2の頭痛も
基本的に頭を触診すると
感覚的に言うと
ブニブニと浮腫んでる
もしくは
皮膚の下がヌメヌメしてる感じで浮腫んでる
そう言う方が多い様に感じます

その浮腫んでる場所に
当院では鍼を少し多めに打ちます
一本打つとまたその近くにブニブニした浮腫んだコリが浮かび上がります
そこにまた一本、そしてまたその近くの浮腫んでるところに一本
と、言う様に
浮腫んでいるルートが患者さんの体にできています
これを当院ではルート鍼と言う呼び名で患者さんの治療をさせていただいております

この施術を受けた患者さんの感想を聞くと
↓↓↓↓
めちゃくちゃスッキリしました
なんだか良く眠れる様になりました
目がよく見えます
などなど、思いもよらぬ効果に大変喜ばれる施術で
こちらも
「人を健康にする事だけはどこにも負けたくない治療院」を目指しておりますので
嬉しい限りでございます

これからも
腰痛はもちろんですが
色んな頭痛に悩まれている患者さんも当然
必死に、真剣に、責任を持って施術していきます

頭痛で悩まれている方がいらっしゃいましたら
是非
ムラケンはりきゅう整骨院にご一報
もしくは
ご連絡ください


このブログ見た!で
初診料1100円(税込)
初回治療費6500円(税込)
計7600円のところ
1100円の割引適用で
6500円で頭痛治療が受けれますので

➿0120-208-323
✉️murakenhks@gmail.com
上記連絡先まで!!気軽にご相談ください!!!

2019.03.18

初めまして

 新しく整骨院に入りました、事務員のともこ&あさみです。
これから皆様に役立つ情報や暮らしに役立つ情報を発信していけたらと思います。

また近々情報をUPしていきたいと思いますので宜しくお願いします。

当院は

五十肩
肩こり
腰痛
ギックリ腰
オスグッドの成長痛
などなど

体のお悩み
ご気軽にご相談ください!!

お電話、お待ちしております。

駿東郡清水町からまずは腰痛を無くすため
沼津から腰痛を無くすため
三島から腰痛を無くすため
この静岡県東部から腰痛を無くすために
ムラケンはりきゅう整骨院は毎日必死に施術いたします

ギックリ腰、痺れの強い腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症などの重症患者様の来院が増えてます
ご相談ください

ムラケンはりきゅう整骨院
➿0120-208-323
フォームでのお問い合わせはこちら
ご連絡ください

2018.03.22

頭痛、吐き気、が起こるほどの肩の痛み、コリでお悩みの女性

こんにちは!!ムラケンはりきゅう整骨院の西川です。

今回は頭痛、吐き気が起こるほど肩がコリ、痛みもある方が来院されました。
慢性的な肩コリはあるようで、よくもみほぐし屋さんなどに行ってたようですが、変わらないので
当院に来院されました。
初回の症状としては肩こり、首肩の痛み、頭痛がありフラフラしていました。
日常生活の面でお水をあまり飲まないとのことで毎日しっかり水分補給をしてもらうようにしていただきました。

体のバランスを見るとかなり崩れていて骨盤の崩れると全身に緊張があり、血液循環が悪くなり、めまい、頭痛などが起こりやすくなります。
などで、まずは体全身を整える為に足から調整して行きました。そしたら施術をして行くうちに軽くなる感じがあり肩首触っていませんが痛みが消えて行きました。
全体調整が終わると頭痛、ふらつきがなくなっていました。次の来院時には肩こりはでできたものの痛み、ふらつきは無く過ごせたようでした。施術を三回目になると肩こりも気にならなくなり、楽な状態も長く続くようになっていました。

長年困っていた、症状が良くなって行くのが嬉しいと言ってくださりこちらも嬉しい気持ちになりました。

症状が肩でも当院では肩だけ見るのでは無く全体を診て施術しています。
症状が根本から良くなることを目指しています。

これからも
清水町から
三島から
沼津から
静岡県東部から
腰痛が0になるまで
当院は力を注ぎたいと思います。

ムラケンはりきゅう整骨院は
”人を健康で幸せにすることで社会貢献します”

最後までお読み頂きありがとうございます

2016.09.27

初めまして始めました

当ホームページに訪れていただきありがとうございます

「静岡県から腰痛で苦しむ患者を0にしたい」
この想いで施術してます

当院は予約制で治療をお受けしてます
そのため日々多くの患者さんが紹介でいらしてくれます

これから日常施術してる中で気付いたことや
症例報告などをこのブログで紹介できたらと思います

どうぞよろしくお願いいたします♪( ´▽`)

お知らせ

2020.11.18

これからの時期に増える腰痛の話です

2020.10.23

前回「野菜のはなし」からの続きです!

2020.10.22

Jr.アスリートをケガ防止、スキルアップの為の記事です

2020.10.09

今回はおはなしシリーズです

ムラケンはりきゅう整骨院のご案内

住  所: 〒411-0918 静岡県駿東郡清水町湯川122-17
アクセス: JR東海道線三島駅と沼津駅から車で15分

お問い合わせ・ご予約

TEL. 0120-208-323
[受付時間] 平日 9:00~13:00/15:00~20:00 土曜日 9:00~15:00
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