ムラケンの小部屋（ブログ）

  【清水町からお越しの２０代女性
悩まされた月経痛が改善した話】

こんにちは！！

人が健康に
人が笑顔に
人が幸せになれるように
施術と運動指導でケアサポートする

ムラケンはりきゅう整骨院です。






明けましておめでとうございます！
本年も「ムラケンはりきゅう整骨院」を
よろしくお願いいたします！






・・・と、早くも２週間経ちましたが（笑）
今年も４日の業務開始から
早々にお問い合わせを
たくさん頂いております！


２０２２年１月現在、痛みがある方
は是非早めにご連絡ください。
待っていても良くはなりません。
一緒に解決に向けてがんばって
いきましょう！



さて今回のお話は、
１年前から治療に来て
頂いていている女性の
「月経痛」に対してのお話です。


女性の皆様には切っても切れない
お話だと思います。
それと同時に女性同士でも
共有しにくい事ではないでしょうか。
それは個々によって症状が違う
という事に他なりません。



「PMS」とは
月経前緊張症の事で、
月経前数日から月経に入った
約２日位までに起こる
身体的・精神的症状のことです。





〈身体的症状〉

・胸、下腹部、腰の張りや痛み

・頭痛

・体重増加

・眠気、不眠　　　など




〈精神的症状〉

・イライラする、怒りっぽい

・ぼーっとする

・落ち着かない

・憂鬱感　　　など　　

上記はよくある代表例ですが、
約２００種類の症状が
あると言われます。
これだけあると
人それぞれ異なる症状を
お持ちと言われても
理解できます。



ちなみに月経中に起こる、
「月経困難症」とは同様の症状
であっても別のものとして
お伝えしています。

月経前緊張症と月経困難症では
どちらか一方だけ強い症状の方も
珍しくありません。



冒頭に戻りますが、
「１年通わなければよくならないのか・・」
と思うかもしれませんが
そうではありません。


こちらの方は当院の施術・
栄養指導で次の「月経」の
際には症状が緩和しており、
何年も前から悩んでいた事が
即座に改善が見られ、
生活が楽になったと
喜んでおられました。





しかし、環境の変化から
生活リズムが崩れ
じわじわと戻ってきて
しまった事で今回から
施術を行い再度緩和する
という経緯でした。



今現在悩んでいる方にも
振り返って頂きたいのですが、
基本的には
私生活の乱れは症状の
悪化に繋がっております。



・３食きちんと食べているか



・睡眠時間は取れているか
 また、寝るのは遅くないか



・水分補給はできているか、



・適度な運動はできているか。



根本の解決にはやはり原因を
正さなくてはなりません。

本気で治したい方は是非
ご連絡ください。
一緒に痛みの無い生活を
目指していきましょう！

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