ムラケンの小部屋(ブログ)
2022.07.13
夏バテと汗かきの話
こんにちは!!
人が健康に
人が笑顔に
人が幸せになれるように
施術と運動指導でケアサポートする
ムラケンはりきゅう整骨院です。
少しずつセミの鳴き声が
聞こえてきました。
いよいよ夏本番ですね!
エアコンや扇風機が
必須となってきましたが
皆様、よく眠れていますでしょうか。
翌朝起きて身体が怠いのは
エアコンや窓を開けて寝てること
が原因だけではありません。
身体が冷えても代謝がうまく
いっていればそういったことも
少ないはずです。
手足の冷えも同様ですね!
そこで、ビタミンB群が必要に
なります。
B群は万能・最強のビタミンと
言われるほどに生活に欠かせません。
糖質・タンパク質・脂質の代謝を
行う事で栄養を行き渡らせ、
♦︎疲労物質の排出をよくする
♦︎肩こりの緩和
♦︎肌荒れ・ニキビ・口内炎を抑える
♦︎ポジティブ思考になる!
特にこの時期は汗でビタミン・ミネラル
が出ていきやすいこともあるので、
他の時期に比べて意識して
摂取しなければなりません。
ちなみに子供でよくビタミンBが
摂取できている子とそうでない子
では、関心欲・好奇心が5倍も
違うそうですよ!
市販品ではありえない、
医療用サプリメントならではの
高容量をこの価格で手に入れられる
「VB100」を是非一度お試しください!