ムラケンの小部屋(ブログ)

2020.11.13

ギックリなは・な・し

魔のメタボデ

驚異

「88kg→68kg」

の減量を達成した、

ムラケンはりきゅう整骨院の服部です。



いよいよこの時期がやってきましたね…。

そう!飲み会シーズンです!!

今年はコロナウイルス の影響もあり、

そういった場も少なくなっているとは思います。

が、しかし。回数が少なくなった今だからこそ

1回1回『全集中』で飲んでいるのではないでしょうか!



そんな時に増えるのが…

そう!「ギックリ腰」です!!

通年見られるギックリ腰ですが、

盆と年末年始は特に多くなります。

その理由はやはり飲み食いが過度になる事でしょう。

なぜ飲み食いが増えるとギックリ腰になるのか。。。


①食べ物の大量消化が腰部に影響をもたらす


②アルコール類により内臓が

冷やされた影響でギックリ腰になる


他にも要因はありますが

この時期は2つが大きなところとなります。


ギックリ腰は急性の為、炎症症状が必ずあり

その時の早めの処置で先の状態が決まります。

「やっちまったな!」と思ったら先ず

水を摂取することをオススメします。

可能であれば、安静にせず軽めの運動。

その場の足踏みだけでも効果的です。

当院ではこれらの自宅対処に加えて

カウンセリングを行い、その方の身体にあった

施術を行っております。

ギックリ腰になりやすい方へのアドバイスも

お伝えしてますので、現在身体に不安がある方や

慢性腰痛の方、他の症状をお持ちの方も

ぜひ1度ご連絡ください!

今年の痛みは今年のう・ち・に。

お知らせ

2020.11.18

これからの時期に増える腰痛の話です

2020.10.23

前回「野菜のはなし」からの続きです!

2020.10.22

Jr.アスリートをケガ防止、スキルアップの為の記事です

2020.10.09

今回はおはなしシリーズです

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