ムラケンの小部屋（ブログ）

こんにちは！！
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施術と運動指導でケアサポートする
ムラケンはりきゅう整骨院です。

前回のブログでちょろっと出しました「ホルモン」のお話をしようと思います！

ホルモンと言うと焼肉屋さんで出る、豚さんや牛さんの腸などが思い出されます。

人間のホルモンとは、身体の中で発生・作用する物質の事で、血液にのって身体中を

巡ります。ホルモンがある事で人間は生きる上でのバランスを保っています。

つまり、身体に良いとされるものであっても多すぎても良くないですし、

勿論不足していてもNGです。

サプリメントも摂りすぎると身体に良くないので容量を守って使うようにしましょう！

さて、生きていく上で大事なホルモンとはどんなものがあるでしょうか。

①バゾプレッシン、

　アルドステロン　…　身体に存在する水分(体液)量の調整

②インスリン　…　血糖値を下げる

③エリスロポエチン　…　血液を作るように指示を出す

簡単に説明を付けましたが、ざっと見ても機能がうまく働かないと生きていく上で

不便なのが分かりますね！

今回は代表的な物を３つご紹介しました。

次回も知らなくてもよいが知るとへぇ〜っとなるホルモンをご紹介しますよ^^